這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或
旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間
【渡假訂房】山中民宿 - 北溫哥華 住起來真舒服而且服務員又很親切,重點
是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪
訂的房間怎麼這麼快就能找到喜歡的旅店~回到家後上網看
了一下,天ㄚ~不管國內外都能預訂房間而且還有優惠~~
真是方便又省錢~~有這麼好康的當然想分享給大家囉!!
而且聽說這邊是可以全世界訂房 PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
心靈大師兒網路盲約競速？租藍寶堅尼釀2死3傷
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台北市交通要道自強隧道今（7）日凌晨5點發生重大車禍，一輛由24歲游姓男子所駕駛的千萬超跑藍寶堅尼，與車中副駕駛座27歲劉姓女子，高速撞上隧道內的工程車，當場造成49歲張姓工程人員死亡，以及20歲張姓、37歲趙姓工程人員重傷。
撞上工程車、臉部僅有割裂傷的游姓駕駛，除造車內副駕駛座劉姓女伴慘死外，目前意識清楚正在接受交通隊製作筆錄。
警方指出，該輛千萬超跑藍寶堅尼實為租賃車，與後方遭扣行車記錄器之福斯駕駛不並熟識，是否透過網路「盲約」相約競速，將待警方後續調查。
更有媒體指出，造成2死3傷悲劇游姓駕駛之父親疑為知名心靈海的創辦人「心靈大師」游明裕，但到場人士面對媒體詢問不願多做證實，相關人士以及家長目前正表情肅穆接受警方調查。自強隧道目前已執行單向封閉，調查車禍死傷者身分以及詳細原因。
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拚指考猛K書 考生肩頸痠痛竟惡化成筋膜炎
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7月指考逼近，一名18歲女學生這一個月來為迎戰大考，每天都待在圖書館從早唸到晚，用功的她最近卻覺得肩頸僵硬痠痛，不但影響讀書專注力，晚上也不易入眠，就醫發現竟已轉為「慢性疼痛筋膜炎」，須要接受復健治療才能緩解症狀。
活力得中山脊椎外科醫院復健室主任蘇慧宜說，人體頭部重達7、8公斤，維持同一姿勢過久，肩頸肌肉負荷大增，女高中生自覺肩頸痠痛已有一段時間，但她全心K書不以為意，以為一覺睡醒就會沒事，沒想到最近念書時愈來愈不舒服，不但有偏頭痛、睡不好，連轉動脖子也有困難，嚴重影響K 書進度。
蘇慧宜表示，如果肩頸痠痛問題沒有及時舒緩、放鬆，久而久之就可能轉為慢性疼痛筋膜炎，除了生活品質受影響，嚴重者還會影響自律神經，引起耳鳴。長時間坐在桌前維持固定姿勢的考生，或長期守著電腦的上班族、搬運工人、作業員等，建議每隔50分鐘就要休息、伸展身體，避免肩頸疼痛惡化。
此外，蘇慧宜也提供兩招肩頸伸展運動舒緩症狀，每天做三回合，每回合10到15次。第一招「伸展肩頸後側肌肉運動」：雙手往後合十，並往後往上抬起，感覺緊繃感10秒鐘，反覆做10下，伸展胸肌、手臂肌肉以及上背部的肩背肌肉，除了鬆緩上背與肩膀的酸痛之外，還可以擴胸。
第二招「繞肩運動」：雙手自然垂放，往前繞10下，再往後繞10下；緊繃肩頸肌肉在出力及放鬆的過程中可增加血液循環，達到舒緩伸展的效果。
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